猫と暮らして気づいたこと｜たすけくんとオキシトシンという『安心』の話

手術から退院して、家のベッドで横になっていたとき。

たすけくんがゴロゴロ言いながらやってきて、隣に寝転んだ。

その瞬間、なんとも言えない安心感に包まれました。

人生で初めて、猫とちゃんと暮らしている

実家でも猫を飼っていましたが、私が結婚して家を出たのはその子が1歳のとき。長く一緒に暮らすことができませんでした。

だからたすけくん（スコティッシュフォールド・5歳）と暮らす今が、人生で初めて猫とじっくり向き合っている時間です。

犬には犬の良さがある。猫には猫の良さがある。どちらも一緒に暮らしてみて、改めてそう思います。

乳がんの治療を続けられた理由のひとつは、たすけくんと犬の存在でした。

「この子たちの最期を看取るまでは、私が元気でいなきゃいけない」

責任、という言葉が正しいかもしれません。でもその責任が、しんどい治療を続ける力になっていました。

手術後に退院して家で寝ていたら、たすけくんがゴロゴロ言いながらやってきて、2人で一緒に寝ました。

そのゴロゴロ音が、本当に癒やされた。

後から知ったのですが、猫のゴロゴロ音を聞くと、脳内でオキシトシンというホルモンが分泌されます。オキシトシンは「安心ホルモン」とも呼ばれ、ストレスを和らげ、心拍数を下げ、気持ちを穏やかにしてくれます。

退院直後に癒やされたのは、気のせいじゃなかった。体が本当に安心していたんだと思います。

毎朝たすけくんの顔を見る。撫でると喉を鳴らしてくれる。それだけで今日も頑張れる気がします。

特別なことは何もしていません。ただ一緒にいるだけ。でもそれが、私のセルフケアのひとつになっています。

ホルモン療法の副作用で気持ちが沈みやすい日も、たすけくんの存在がフラットに戻してくれます。

無添加・こだわり食材が好きな私は、たすけくんのご飯にも同じようにこだわっています。

子猫のころからずっと食べているのがACANA（アカナ）のキャットフード。高タンパク・グレインフリーで、新鮮な原材料にこだわったカナダ産のプレミアムフードです。

もうすぐ6歳になりますが、獣医さんにも毎回「健康ですね」と言われています。子猫から続けてきた食事の積み重ねだと思っています。

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「ペットに癒される」というのはよく聞く話です。でも実際に病気を経験して、その力の大きさを改めて感じました。

たすけくん、ありがとう。これからもよろしくね。

⚠️ 本記事は個人の体験をもとにした情報提供です。