冬の乾燥肌対策に、化粧水をやめてみました｜セサミオイル保湿の記録 | 2度の乳がんを経て気づいた＊50代からの整え方

冬になると、どれだけ保湿を重ねても肌の乾燥が気になるようになりました。化粧水、美容液、乳液。順番通りにスキンケアをしているはずなのに、夕方になると肌がつっぱるような感覚があります。

「ちゃんとケアしているのに、なぜ乾くんだろう？」そう感じることが増えた今年の冬、思い切ってスキンケアの方法を少し変えてみることにしました。

化粧水をやめてみた理由

これまで当たり前のように使っていた化粧水ですが、重ねても乾燥が気になることがありました。もしかすると「足りないから足す」のではなく、順番そのものを変えてみた方がいいのかもしれないと思ったのがきっかけです。そこで冬の間だけ、シンプルな保湿方法を試しています。

私の冬の保湿方法

これだけです。ちなみに、私が現在使っているのはこちらのセサミオイルです。あらかじめキュアリング（加熱処理）がされているタイプなので、届いてすぐ使えるところが気に入っています。

工程を減らしたことで、スキンケアの時間も気持ちもずいぶん軽くなりました。

セサミオイルを先に使ってからゲルを重ねると、水分が肌の中に留まるような感覚があります。オールインワンゲルは、シンプルな保湿タイプを選ぶと使いやすいと感じています。私が使っているものは一般販売していないものなのでご紹介できないのですが、参考までに、楽天で見つけた近いタイプのものを載せておきます。

医学的な効果を感じているわけではありませんが、私の肌にはこの順番が心地よく感じられています。スキンケアを「どんどん足す」というより、必要なものだけで整える感覚に近いかもしれません。

この方法は、まだ始めて間もない習慣です。劇的な変化というよりも、乾燥を気にする時間が減った・朝の準備がシンプルになった・スキンケアが負担に感じなくなった、そんな小さな変化を感じています。しばらくは冬の間、この方法を続けてみる予定です。

・冬だけ乾燥が強くなる方
・スキンケア工程を減らしたい方
・シンプルなケアが好きな方
・ナチュラルなセルフケアに興味がある方

逆に、さっぱりした使用感が好きな方には少し重く感じるかもしれません。

冬の保湿は「頑張る」より「続けられること」が大切だと感じています。

年齢を重ねるにつれて、スキンケアの考え方も少しずつ変わってきました。頑張って整えるより、心地よく続けられる方法を見つけることのほうが大切に感じています。冬の乾燥対策として始めた小さな工夫ですが、今の私にはちょうどいいセルフケアになりつつあります。